Mindfulness
Es la práctica de la "atención plena" o "conciencia plena" que se realiza a traves de meditaciones y movimientos suaves que reeducan y conectan a la persona con su cuerpo, la mente y el cerebro en el momento presente. Mindfulness representa un buen abordaje complementario a cualquier tratamiento de salud, brindando nuevas herramientas de percepción para que el sujeto pueda observar la relación que mantiene con sus estados emocionales, sensaciones físicas y pensamientos.
Grupos reducidos y sesiones individuales.
Orientadas a:
-
Manejo de la ansiedad
-
Registro y manejo de emociones
-
Mejora de las habilidades atencionales
-
Mejora de las habilidades sociales
-
Envejecimiento saludable
-
Cerebro saludable / prevención
-
Desarrollo personal
Sesiones grupales dirigidas a:
-
Padres y familiares de niños con trastornos del neurodesarrollo
-
Familiares de personas con condiciones neurológicas adquiridas o degenerativas
-
Jovenes y adultos con dificultades intelectuales
-
Adultos mayores
-
Jovenes y adultos que desean desarrollar una atención plena
Encuentros orientados a brindar recursos a personas que buscan desarrollar una atención plena.
Encuentros individuales o grupos reducidos.
Encuentros quincenales orientados a brindar recursos a padres, cuidadores, y familiares de niños con trastornos del neurodesarrollo
Si querés consultarnos ponete en Contacto